НА ВОЙНА С КИЛОГРАМИТЕ: Риба със зеленчуци топи 3 кг за седмица! В диетата влиза дори консервираната, допустимо е да се хапне и филийка хляб, ако е пълнозърнест, типов или от лимец Телеграф+
ДОБРИЯТ ПРИМЕР: Кристина Верославова спря алкохола и цигарите. По-добре не съм се чувствала, увери красивата брюнетка Светски
Златка Димитрова пред "Телеграф": Майка ми научи да готвя, звънях й от чужбина за рецепти! Избягвам всякакви салами и луканки, издава плеймейтката Телеграф+
Консултант по здравословно хранене Дари Миленова пред "Телеграф": Когато си позволих да ям всичко, се влюбих в храната! Грешно е вярването, че за да си в добра форма, трябва да гладуваш Телеграф+
Лукът и киселото зеле са по-здравословни без топлинна обработка. Ето кои зеленчуци са по-полезни в суров вид Здраве
Как да влезем във форма след празниците? Почистете кухнята и спрете захарта, яжте само растителни храни Телеграф+
ЗАКУСКА ЗА ШАМПИОНИ: Леля Йоко върти протеинови гевреци. Меси соленото изкушение с брашно от лимец Светски
ДА ВЛЕЗЕМ ВЪВ ФОРМА СЛЕД ЛЯТОТО: Есенна диета топи до 5 кг за седмица. Ябълките дават на мозъка фруктоза, повече целулоза в менюто се отразява добре на организма Телеграф+
Ананасът облекчава болките в ставите, риба и витамин D за здрави кости. Правете гимнастика поне по 30 минути дневно Телеграф+
Балансирано и здравословно: Влизаме във форма за лятото. Намалете консумацията на тесто и сладкарски изделия Телеграф+
СКРЪБНА ВЕСТ: Изгубихме проф. Христо Мермерски. Синът на бившия заместник земеделски министър с трогателно сбогуване България
